SleepTracker

SleepTracker(スリープトラッカー)とは、ただの腕時計・・・
ではなく、快適に目を覚ましてくる時計だそうです。

去年の年度初めの飲み会のビンゴで当てました。

どういう時計かというと、起きる時間を設定し時計をしたまま寝眠り
快適に起きれる瞬間を見計らって起こしてくれるとの事。

設定する物として
①起きる時間
②寝る時間
③起こしてよい誤差

③の設定に肝があり、その時間帯にレム睡眠がちょうど
合致したときにアラームが鳴る仕掛けになっている。

ちなみに、レム睡眠をどのように感知するかというと寝相だそうだ。
レム睡眠中は身体が動くので、時計が頻繁に動くとレム睡眠と
認識するみたい。

ただ、この時計を数回使ったが、結局①に設定した時間にしかならず
快適に起きれたことはありませんでした。
また、寝てる時に腕時計はだいぶうざいので、数回ぐらいでつけるの
止めました。

ちなみに、後輩に1週間貸したが、彼も全然効果はなかったそうだ。

ちょうど、時計が仕事用しかなくプライベートの物が欲しかったので
土日+フジロックで活躍しています。


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